Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 158,49g | Prot: 63,99g | Kolh.: 28,92g.
Frukost: Коньяк, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Останкино Бекон Сырокопченый, Редис, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Middag: Глобус Форель Радужная Гриль, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Редис, Помидоры, Golden Kings Масло Расторопши , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|