Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 90,53g | Kolh.: 194,47g.
Lunch: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Middag: Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Chidori sesame cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|