|
91.0kg 달성! 다음 목표 90.0kg
|
91 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 101,14g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: 삶은 계란, 닭죽. Lunch: 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 동아제약 박카스, 떡, 한트바커 그릴 닭가슴살, 오뚜기 딸기쨈, 홈메이드 요거트, 바나나. Middag: GS25 햄&크림치즈 샌드위치. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|