Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
132 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Melitta Café sem Açúcar . Middag: Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alê_venas 's vikthistorik
|