Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
144,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 59,82g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: Gustino Coffee Biscuits, Saint Albray Französischer Weichkäse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee mit Milch. Lunch: Schokobrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Körnerbrot, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Schwarze Oliven, Rührei. mer...
|
|
552 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme och 1 minut, Körning - 1 timme, Google Fit - 21 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|