Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 50,94g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Anchieta Polvilho Azedo . Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Sopa de Abóbora. Middag: Mexerica, SACIA Sopa Creme de Abóbora , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Annat: Bolo de Banana e Aveia, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Qualitá Uva Red Globe. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leticiamramos22 's vikthistorik
|