Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
486 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 27,58g | Kolh.: 47,37g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Yoghurt Griekse Stijl, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Alpro Soya Light. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, Bolletje Volkoren Knäckebröd. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oei dat is wel veel erbij
20 apr 20 av medlem: lalalalovei
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|