Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 94,83g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domates Sosu, Selva Buğday Ruşeymi, Yumurta Omleti. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Selva Ruşeymli Makarna, Izgara Tavuk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirkan mir 's vikthistorik
|