|
Skyr mit Obst und reste vom Kokoskuchen :-) wünsche allen einen guten Wochenstart
|
1413 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 54,74g | Kolh.: 178,41g.
Frukost: Kokoskuchen, Obstsalat, Arla Skyr Natur. Lunch: Möhren, Birkel Suppennudeln, Lidl Hähnchenunterkeulen , Hühnerbrühe. Middag: Arche Schwarzer Sesam, Alnatura Kokosblütensirup, Olivenöl, Rindfleisch, Sojasoße, Gemüse, Bamboo Garden Glasnudeln. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Ferrero Ü-Ei. mer...
|
|
2978 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 14 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 1 minut, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|