|
Есть ТРИ типа женщин: которые пекут торты, которые выпрыгивают из них и такие, как я - которые только жрут их!😅🤦🏼♀️ А Вы к какой относитесь?
|
1369 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 44,35g | Kolh.: 159,25g.
Frukost: Фундук Фундук Сушеный, Банан, Овсянка, Мёд. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок . mer...
|
|
1254 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
21 till 40 av 55
 Kommentarer
20 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
ekaterina1989., спасибо!😊
20 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Прекрасная фигура🔥👍. И не поверишь, что такая может быть у любительницы тортиков😜.
20 apr 20 av medlem: storyowner
|
А есть ещё категория на выбор? Ну для кулинарных рукожопов, которые не любят сладкого и не очень ловкие в смысле выпрыгивания из предметов без травматизма? 🤪
20 apr 20 av medlem: storyowner
|
Нет. Только две категории: 1)пекут и 2) выпрыгивают. А жрут-то все.
20 apr 20 av medlem: Ilkaeva68
|
таких называют ведьмами.жрут и не толстеют. ничего плохого не подумайте. зачем сидеть тут,если и так все клёво с телом. ??? чтобы завидовали пышки.вы для этого тут
20 apr 20 av medlem: анна мазоха
|
20 apr 20 av medlem: barbaragr3
|
та женщина, которая печет торт,потом залазит в него и ест изнутри)))
20 apr 20 av medlem: j.fido
|
20 apr 20 av medlem: j.fido
|
Самую уважуху вызывают те, кто пекут такие торты, из которых могут выпрыгнуть другие.
20 apr 20 av medlem: @Холли
|
Анна, довольно странный вывод😅. Нет, я здесь не для этого. И при профиците калорий я так же, как и любой человек, набираю вес! Другое дело какой это вес, жира или мышечной массы. У меня бывает и так и эдак. А здесь я так же как и все, следить за питанием в первую очередь. Эдакая маленькая мера дисциплины что ли.
20 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Пеку и жру. Дважды в день бывает даже
20 apr 20 av medlem: Alysun999
|
Подскажите пожалуйста я новичок очень сильно хочу скинуть 10 кг из 55 на 45,46,47 кг хотяб но в чем вопрос сколько можно съедать за день калорий чтобы вес начал уходить? Я питаюсь либо до 1000 калорий либо же 1279 получается.И как понять сколько в день нужно съедать углеводов и Белков с жирами, у меня в день получается Жиры 41, Углеводов 176, белков 57
20 apr 20 av medlem: diaanavaleryevna
|
углеводов не больше 80 надо, белка 120. меняй местами
20 apr 20 av medlem: vikos6282
|
20 apr 20 av medlem: 18Оксана
|
Диана, а вы уверены что Вам необходимо худеть до 45? Просто, к сожалению, параметры Вы ваши не указали. И фото Ваших тоже не видела.
20 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
20 apr 20 av medlem: RuslanG59
|
я могу испечь,могу и выпрыгнуть,смотря какие пряники за это будут)))))))))
20 apr 20 av medlem: Анчоус12
|
Светлана ну хотябы хотелось бы держать норму 47-48 кг у меня рост 155
20 apr 20 av medlem: diaanavaleryevna
|
Диан, напишите мне или в Директ в Инстаграмм, или в Вотсапе 89258280216. Объясню)
20 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik_fit_ 's vikthistorik
|