|
|
1587 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 58,67g | Kolh.: 243,39g.
Frukost: Nestle Sıcak Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Bal, Sahanda Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Middag: Mutfağım Kayseri Mantısı. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ülker Albeni, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Simbat Çekirdek . mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 7 minuter, Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poyraz0648 's vikthistorik
|