Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 47,59g | Kolh.: 246,87g.
Frukost: ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый), Постные Макароны с Томатным Соусом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тимоша Козинак Кунжутный, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Батон Молодежный, Сыр Гауда. Middag: Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Prisma Мандарин Марокко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|