Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 91,29g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Lidl Eisbergsalat, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Kania Würzige Remoulade, Авокадо, Laschinger Premium Räucherlachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Клубника, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Свинина Тушеная, Satori Basmati-Reis Gekocht . Middag: Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Krone Fisch Matjeshappen, Laschinger Premium Räucherlachs, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Purefitness Whey Premium Protein, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Clarky's Mandeln Ganz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|