Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 95,87g | Kolh.: 182,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Бигус. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Чернослив Сушеный, Хариус, Вареное Яйцо, Бигус. Middag: Чай с Молоком, Банан, Колбаса, Окей Салат "Метелка" . Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|