Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
116,7 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 62,94g | Kolh.: 8,00g.
Middag: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína, Frango Assado, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|