|
|
1370 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 70,40g | Kolh.: 152,60g.
Lunch: White Claw Hard Seltzer, Lucerne Shredded Colby Jack, Kroger Green Bell Pepper, Jennie-O Lean Ground Turkey. Middag: Lucerne Shredded Colby Jack, Jennie-O Lean Ground Turkey, Kroger Green Bell Pepper. Snacks/Annat: Biscoff Cookies, Snack Fresh Red Apple Slices, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Werther's Original Chewy Caramels Candies. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|