Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2013
|
112,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 175,74g | Prot: 77,90g | Kolh.: 64,83g.
Frukost: Land O' Lakes heavy whipping cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Arnold Sandwich Thins 100% Whole Grain, Angus Beef Eye Round Roast. Middag: Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pure Alaska Omega Wild alaskan salmon oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bachman Multigrain Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|