Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 67,47g | Kolh.: 236,95g.
Frukost: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Corsini Torta di Albicocca, Susine, Conad Crescenza, Piselli Cotti, Eismann Merluzzo Croccante, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Middag: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Galbusera Biscotti Buoni Così. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar och 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 50 minuter, Sittande - 2 timmar och 3 minuter, Läsning - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 11 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 12 minuter, Stående - 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|