Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 60,37g | Kolh.: 126,11g.
Frukost: Tesco Skimmed Milk, Tesco Sultana Bran (40g). Lunch: Green Giant Sweetcorn, Mixed Salad Greens, Cucumber, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Green Peppers, Cherry Tomatoes, Lidl Soft French Goats Cheese. Middag: Philadelphia Light Cream Cheese, Broccoli , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Sliced Leeks, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk, Cadbury Twirl, Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SylvieStar 's vikthistorik
|