Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 64,20g | Kolh.: 243,18g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Semmelknödel, Kartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Middag: Vanillezucker, Vollmilch, Banane. Snacks/Annat: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|