Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 104,26g | Prot: 91,05g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Sporty Печенье Мультифрукт, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Happy Monkey Кокосовая Паста, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лента Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Middag: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Epica Йогурт Малина-Лимон, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olivochkka 's vikthistorik
|