Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 106,46g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Восход Пряники Караидель, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Гауда, Лук, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Middag: Коломенское Лаваш Тандырный, Guinness Draught Stout, Конина Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|