Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 64,57g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Американо, Termer Малина Сушеная, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: 3 Корочки Сухарики. Middag: Останкино Сосиска Папа Может, Dorblu Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вино Сухое, Глобус Салат из Лапши Боб с Вод Чука. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Малина (Несладкая, Замороженная), Три Правила Домашний Компот. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|