Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 32,72g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: Espinacas, Papaya, Silk Leche de Almendras. Lunch: Naranjas, Pico de Gallo, Pepino (Pelado), Atún Aleta Amarilla. Middag: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Annat: Silk Leche de Almendras, Canela, Extracto de Vainilla, Café, Plátano. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|