RenPalmer 's dagbok, 18 apr 20

18 апреля
Цель - 1300
Съедено - 1365 ккал:
Завтрак - 358
Обед - 355
Перекус - 167
Ужин - 484

Изменение веса -100 (62.0)

---

1373 kcal

Fett: 39,27g | Prot: 84,70g | Kolh.: 170,19g.   Frukost: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Twix Mini, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Twix Mini, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Банан. mer...