Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 97,55g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Оливки, Vego Сосиски Постные Нежные, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Нектарин. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Салат 07.04, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окей Манго. Middag: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Виктория Картофель Запеченый, Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|