Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 125,55g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Middag: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. Snacks/Annat: Ермолино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|