Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2013
|
113,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 136,41g | Prot: 41,56g | Kolh.: 59,24g.
Lunch: Sunkist Blends, Green Olives, Jarlsberg Cheese, Beef Salami. Middag: Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|