Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 107,64g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Амка Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Fit&Sweet Безе Капучино, Редис, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|