Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 89,95g | Kolh.: 177,74g.
Frukost: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Кедровые Орехи , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Middag: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Киви, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ПП- запеканка творожная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|