Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 48,57g | Kolh.: 31,11g.
Frukost: Alpukat, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Lunch: Sawi Putih, Telur Dadar. Middag: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti yuliani 's vikthistorik
|