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Almoço de hj sendo omelete de ovos, vagem na manteiga,alho e alecrim e frango com crosta de parmesão! #2mesesketo
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835 kcal
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Fett: 59,54g | Prot: 65,39g | Kolh.: 5,54g.
Lunch: Ovo, Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Vagem, Alho, Betânia Manteiga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. mer...
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 Kommentarer
Parabéns querido 🎉 com uma comidinha dessas dá para viver a eternidade Ketamente🔥🤭👏🏽. Obs: essa crosta tira meu sossego kkk
17 apr 20 av medlem: DeahFitness
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Obgggg!!!
E sim,tenho que continuar,pena que não tenho como me pesar aki :(
Mas ja vejo mta diferença nas roupas haah
17 apr 20 av medlem: gutomaromba
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Aaah , quando você pesar vai ser mais emocionante ainda kkk . As roupas não mentem 🙌🏽
17 apr 20 av medlem: DeahFitness
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Tudo maravilhoso! Mas essa crosta tá linda demais! 👏👏👏
17 apr 20 av medlem: MaiteThais
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Meu sonho,@ Deah hahahaha
17 apr 20 av medlem: gutomaromba
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@Maite é um dos meus pratos keto preferidos, mds kkkk
17 apr 20 av medlem: gutomaromba
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oiii, como faz esse frango na crosta? desejei aqui, hahahaha
17 apr 20 av medlem: thyanneads
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17 apr 20 av medlem: frangusberti
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Então pessoal, eu corto os filés de Frango e empano com uma mistura de queijo parmesão ralado,coloral,cominho e orégano. Depois, frito na manteiga ou banha de porco. Fica muuuuito bom e por favor,não adicionem sal, não precisa kkkk
18 apr 20 av medlem: gutomaromba
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gutomaromba 's vikthistorik
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