Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 143,90g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: Ideal Pan de Molde, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Frito. Lunch: Pechuga de Pollo, Kraft Mayonesa, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Middag: Pizza de Pepperoni (36 Cm). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
samael1234 's vikthistorik
|