Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2013
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 83,58g | Kolh.: 61,07g.
Frukost: Nestle Clusters Mandel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Middag: Olivenöl, Patros Natur, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Champignons. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
1417 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KleineCTA 's vikthistorik
|