СитдиковаНаталья 's dagbok, 18 apr 20


Visa kostkalendern, 18 april 2020:
1263 kcal Fett: 65,68g | Prot: 84,10g | Kolh.: 81,65g.   Frukost: Яйцо Куриное. Lunch:  Курица Гриль, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Middag: Агуша Творожок, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Помидоры. mer...

502 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 39
Kommentarer 
Вы молодец! Совсем другой человек! Так держать))  
17 apr 20 av medlem: Айгуль2201
я бы даже и не подумала, что это один человек 🧐 результат супер, поделитесь секретом 🙏 
17 apr 20 av medlem: l.ginko1986
Секрета нет. Считала ккал 1200 в день, основной вес ушёл за 6 месяцев. Потом плато почти год и если честно считать особо не считала ккал. Затем декрет и сейчас сыну 7 лет - я вновь взялась за себя. Хочу убрать ещё 8 лишних кг 
17 apr 20 av medlem: СитдиковаНаталья
Очень хорошо 
17 apr 20 av medlem: МашаПлюшка
У вас глаза даже округлились, наверное, от одивления, какая красотка за таким весом пряталась))))  
17 apr 20 av medlem: natalya106
охренеть 😳 
17 apr 20 av medlem: mariya.kalinina.19
супер!!!!красотка и умничка! только вперед!👍👋👋👋😌 
17 apr 20 av medlem: Zhanna Fedoseeva
Результат супер! Все получится! Вы просто считали калории? 
17 apr 20 av medlem: elena_lobchenko
1200 программа насчитала? Кажется маловато для начального веса? 
17 apr 20 av medlem: elena_lobchenko
Нет, про программу я тогда ещё не знала. Ходила на тренинг по коррекции веса, с элементами гипноза. Там насчитали ещё меньше, но было очень голодно и сама подняла до 1200 ккал. С программой познакомилась пол года назад и она насчитала 1700 ккал, но вес стоит. Думаю это много, хочу спуститься до 1400 ккал 
17 apr 20 av medlem: СитдиковаНаталья
Супер! Красавица! Муж то наверно ревнует? 
17 apr 20 av medlem: Дереза2
👏👏👏 
17 apr 20 av medlem: Tatijana87
С мужем точно возникли проблемы😂😉, ревность имеет место быть😉🤗 
17 apr 20 av medlem: СитдиковаНаталья
как лишний вес меняет человека. Хорошо, что взялись за себя 
17 apr 20 av medlem: окси1974
Две разные женщины на фото))) а если серьёзно, вы молодец что взялись за себя. Сейчас вы просто красотка  
17 apr 20 av medlem: lexap55
красотка , буду рада помощи в моем похудении 
17 apr 20 av medlem: olgaisaeva11220
Огонь-результат, двойные подбородки никому не идут))  
Привет, набирается группа в вацапе по ПП. Если хотите скинуть лишние кг, тебе к нам. Тебя ждут рекомендации, советы, рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. 
18 apr 20 av medlem: nast29liss
ох как помолодели 
18 apr 20 av medlem: nkrylataya
Вообще другой человек! Красавица👍 
18 apr 20 av medlem: Dremca

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


СитдиковаНаталья 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.