Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 55,43g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Olive Oil, Egg, Pempek. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sayur Katuk Tumis. Middag: Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih, Mujair Goreng, Sayur Katuk Tumis. Snacks/Annat: Oreo Soft Cake, Momogi Stick Coklat, Peanut Sauce, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Siomay, Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|