|
Всем привет. Режим самоизоляции сводит с ума.🤪 Холодильник становится мне самым близким другом...😅 Сила воли почти иссякла. Делитесь, как держите себя в руках?🙊
|
1727 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 82,14g | Kolh.: 273,35g.
Frukost: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , La Pina Арахисовая Паста, Банан, Блины на Молоке. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Сельдерей, ВкусВилл Говядина Отварная, Овощи Гриль. Middag: Клубника, Творог 9%. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Банан. mer...
|
|
1249 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
17 apr 20 av medlem: raccon_
|
17 apr 20 av medlem: Gi@nni78
|
17 apr 20 av medlem: chernikaberry
|
Да очень просто . Работать надо и занимать свой мозг какой-то деятельностью. Заниматься тем , на что не было времени в рабочие будни. Самообразованием заняться в конце концов. А судя по фотке ну явно не холодильник ваш лучший друг)) отовсюду нытьё про изоляцию и сведение с ума. Всем непросто сейчас . Давайте уже что -то мотивирующее, как нам всем без ущерба для себя ее пережить. Делитесь кто чем занимается, как справляетесь.
17 apr 20 av medlem: Елена Aлександровна
|
😂кстати про сон - это реальный выход из ситуации... жаль, ребёнку не объяснить, что Мама хочет спать🙈
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
17 apr 20 av medlem: Lomicha
|
17 apr 20 av medlem: baursak3k
|
Никак. Люблю поесть. Отрабатываю на тренировках.
17 apr 20 av medlem: Алина210
|
Пряжа, крючок и дело в стороне👍
17 apr 20 av medlem: MASHA659
|
Спасибо за обратную связь🙏🏼... кстати с вязанием у меня не задалось ещё в школьные годы😄 Не могу осилить ... для меня это как непостижимый вид искусства )
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Lomicha, я по ходу творога наелась на многие года вперёд🙈 Смотреть на него не могу... хотя понимаю что надо ...)
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
К сожалению трудно держать себя в руках и я нажираюсь как свинка которая была в заточении четыре месяца
17 apr 20 av medlem: Yana Glebova
|
А вы молодец, огромная сила воли 💪
17 apr 20 av medlem: Yana Glebova
|
Я решил, что буду держать себя в форме из принципа. Если я ничего сейчас не могу контролировать в этом мире, то хотя бы займусь тем, что зависит сугубо от меня.
17 apr 20 av medlem: Radl1
|
RadI1, сильная позиция!💪 стараюсь придерживаться такой же... но порой ой как тяжело..
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Yana Glebova, спасибо!🙂 Но и у меня не всегда все так гладко проходит🙈 Вот и в данный момент мой внутренний голос очень просит торт🙊, а не сельдерей и говядину😂
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Письмак, по поводу прогулок Вы правы... Мы гуляем на балконе временно. Ждём с нетерпением окончания этой «вакханалии».
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
Так съешьте торт если тянет, не обесценивайте желания своего организма. От одного торта ничего не будет, только легче станет😊удачи👍🏻
17 apr 20 av medlem: jana_jastrebova
|
Боюсь одним тортом это не ограничиться) всему надо знать меру) с утра поела торт, значит сейчас жуй сельдерей😂
17 apr 20 av medlem: Svetik_fit_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik_fit_ 's vikthistorik
|