Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 49,47g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Акконд Рулада Фундук , Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Heinz Кетчуп Томатный, ЭГО Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Помидоры. Middag: Кофе, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|