Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 74,99g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Chabrior Muesli Crisp Chocolat Noir, Smoothie. Lunch: Les Croisés Emmental Râpé, Spaghetti Bolognaise. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|