Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 118,68g | Kolh.: 32,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Амка Творог 5%. Lunch: Козельский Живая Сметана 10%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Редис. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|