Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 202,26g | Kolh.: 209,69g.
Frukost: Брауни, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Рикота Бг Рикотта Бг, Pilos Kefir Natural, Яичный Белок, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Middag: Брауни, Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Pilos Kefir Natural, Сибас, Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Annat: Выпечка кактусики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|