Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 134,85g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Мандарин, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Оладьи из Кур.Печени МОИ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. Middag: Цукаты, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Азу из Индейки. Snacks/Annat: Чернослив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|