|
Going back to basics
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 118,09g | Kolh.: 47,13g.
Frukost: Nutritech Premium Diet Meal, SPAR Muesli Rusks. Lunch: Nutritech Premium Whey Protein. Middag: Rump Steak, Cucumber (with Peel) , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Mediterranean Chickpea Salad, Cherry Tomatoes, Avocados . Snacks/Annat: Woolworths Sosatie Lamb Sausages . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caricevdb 's vikthistorik
|