Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 46,77g | Kolh.: 302,52g.
Frukost: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Карусель Батон Молочный, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Пряник, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|