Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 57,92g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Щи с Говядиной, Чай с Молоком, Зефир. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Мёд, Хлебопек Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|