Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
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59,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1175 kcal
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Fett: 41,39g | Prot: 60,07g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Puré de Papa, Pepino (Pelado), Tomates, Carne Asada. Middag: Carne en Su Jugo, Kraft Mayonesa, Brócoli, Tomates, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Tika Popcorn Liviano Caramelo y Sal de Mar. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Frutilla Light, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Linaza Chia, Tribu Mix Frutos Secos, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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