|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 86,89g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Clara de Huevo, Piña, Espinacas, Queso Panela, Manzana, Chia, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Verde Valle Uva Pasa, Café, Plátano, Carnation Leche Evaporada. Lunch: La Moderna Pasta Integral, Aguacate, Espinacas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pescado Plancha. Middag: Calabacitas, Queso Panela, Frijoles Cocidos. mer...
|
|
 Kommentarer
16 apr 20 av medlem: gaby_deerick
|
16 apr 20 av medlem: gaby_deerick
|
16 apr 20 av medlem: marvelmz
|
16 apr 20 av medlem: 1vonn3
|
16 apr 20 av medlem: Lucero Rivera
|
16 apr 20 av medlem: valledulce
|
16 apr 20 av medlem: 42126
|
16 apr 20 av medlem: Monylo66
|
Que esponjositos se ven!!! se antojan 😋, nos pasas la receta por favor?
16 apr 20 av medlem: cavagu
|
receta, se ven súper ricos
16 apr 20 av medlem: yaneth95
|
16 apr 20 av medlem: Enguerrando
|
Holaa, gracias a todos🥰☀️ La receta es:
-1/2 taza de harina de avena
-1 huevo y 1 clara
-1 sobre de stevia
-Vainilla y canela
-Un puño de espinacas
-Un chorrito de leche de Almendras
Se licúa todo y dejas reposar unos minutos la mezcla, calientas muuuy bien el sartén y luego le bajas el fuego, para que no se quemen y comienzas a hacer los pancakes y listo.😃
De topping tienen yogurt griego mezclado con poquita leche de Almendras y canela, moras y una fresa. ❤️
16 apr 20 av medlem: Clarisss.ss
|
yo así los hago,quedan deli
17 apr 20 av medlem: klaudya76
|
😍 que rico, gracias por la receta
17 apr 20 av medlem: adygiselle
|
Wow, pensé que eran de matcha, pero son de espinacas ... los probaré un día
17 apr 20 av medlem: patthiee
|
18 apr 20 av medlem: lesliezavla
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarisss.ss 's vikthistorik
|