Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 61,18g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Oranges , Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Egg. Lunch: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Great Value Marble Farmers Cheese , Bell Peppers, Black Olives, Tomatoes. Middag: Macaroni or Noodles with Cheese, Quaker Bran Muffin. Snacks/Annat: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|