Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 55,51g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Lactal Pan Lacteado, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche, Mate. Lunch: Repollo, Pata Muslo. Snacks/Annat: Lia Mediatarde Sandwich, Mate, Conaprole Dulce de Leche, Pan Amasado. mer...
|
|
2100 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Pierda peso - 54 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|