Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 45,17g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: Lider Pan Integral de Molde Familiar, Tomates, Sal, Huevo, Nescafé Tradición. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Orégano, Zapallo Hervido, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Arroz Blanco. Middag: Harina Blanca, Té (Infusión), Champiñones, Huevo, Lider Pan Integral de Molde Familiar. Snacks/Annat: Lider Maní Salado, Svelty Leche Descremada en Polvo, Ciruela, Miel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|